Vid, hvornår din baby skal sove igen – før klynkeriet begynder.Vid, hvornår din baby skal sove igen – før klynkeriet begynder.

En tabel giver gennemsnitlige intervaller for alderen – og ikke mere. Yorix ser på netop din baby: hvornår den vågnede i dag, hvor meget og hvor godt den sov, hvor længe den har været vågen, hvordan de sidste dage så ud – og regner derudfra ud, hvornår vågenvinduet lukker, og hvornår I skal begynde at putte. Registrer en kort lur eller en sen morgen, og planen for resten af dagen bliver lagt om med det samme.

Det er den strækning, din baby kan holde til mellem to søvnperioder uden at blive overtræt. Hos en nyfødt er den kort – 30–⁠60 minutter; omkring etårsalderen vokser den til 3–⁠4 timer. Går vinduet forbi, bliver babyen overgearet: den er længere om at falde i søvn, sover mere uroligt og vågner oftere om natten. Yorix beregner vinduet ud fra babyens alder og ud fra, hvordan den har sovet i dag, og siger til i god tid før puttetid.

WHO’s anbefalinger for et helt døgn, lure medregnet: 0–⁠3 måneder – 14–⁠17 timer, 4–⁠11 måneder – 12–⁠16, 1–⁠2 år – 11–⁠14. Intervallerne er bevidst brede: én baby har nok i 12 timer, en anden har brug for 15, og begge er sunde. Det vigtigste er altså ikke at ramme et tal, men at kende jeres eget – Yorix lægger døgnets søvn sammen og viser den ved siden af anbefalingen, så du opdager det, hvis babyen pludselig sover markant mindre.

Ja, og i de første uger er den først og fremmest en nem dagbog: søvn, måltider, bleer og pleje ét sted, én registrering med et enkelt tryk – også om natten, med én hånd. Der findes ingen fast rutine i den alder, så Yorix påtvinger ikke et skema; den guider efter vågenvinduer og hjælper dig med at fange træthedstegnene i tide. Når de første gentagne mønstre dukker op, bliver prognosen og planen mere præcise.

Der sker ikke noget – registrer bare, hvad der faktisk skete. Yorix lægger straks vinduerne og planen for resten af dagen om: efter en kort lur rykker næste putning tættere på, efter en lang rykker den længere ud. Prognosen lærer netop af dine registreringer, så jo længere du fører dagbogen, jo bedre passer den til dit barn. Er noget skrevet forkert, kan enhver registrering rettes eller slettes, og planen bliver lagt om igen.

Ja. Tryk på »Invite Partner« i indstillingerne: den anden voksne tager imod invitationen og ser den samme dagbog på sin egen iPhone. Registreringerne dukker op hos jer begge næsten med det samme – praktisk, når den ene tager natten og den anden går tur om formiddagen, og ingen skal genfortælle noget. Synkroniseringen sker via din iCloud, og der skal ikke oprettes nogen særskilt Yorix-konto.

Det er gratis at hente Yorix og registrere søvn. For de øvrige typer registreringer – måltider, bleer, pleje, vækst – er der en grænse i den gratis version. Abonnementet dækker det, der kræver beregning og AI: den personlige prognose for næste søvn, en dagsplan, der lægger sig selv om, AI-coachen, der svarer ud fra din egen dagbog, analyser og daglige råd. Programmerne om overgangskost, udviklingsspring og pottetræning købes separat.

Et abonnement fra App Store opsiger du i Indstillinger på din iPhone: tryk på dit navn → Abonnementer → Yorix → Annuller abonnement. Du beholder adgangen, indtil den periode, du allerede har betalt for, udløber, og derefter fornyes den ganske enkelt ikke. Et abonnement købt med kort på hjemmesiden fornyes slet ikke af sig selv: det slutter på sin dag, vi gemmer ikke kortet og trækker ingenting.

Dagbogen ligger på din iPhone og i din egen private iCloud – vi har ikke adgang til den og kan ikke læse den. AI-coachen får kun det korte resumé, der skal til for at svare på netop dit spørgsmål: babyens alder og de seneste registreringer, uden navn og kontaktoplysninger. Vi sælger ikke data og viser ingen annoncer. Hvad vi behandler, og hvorfor, står der i persondatapolitikken.

iPhone og iPad med iOS 18 eller nyere. Brugerfladen findes på 20 sprog, og der er widgets til hjemmeskærmen og den låste skærm, en live-aktivitet mens babyen sover, og Siri-kommandoer, så du kan registrere søvn eller et måltid med stemmen. Der findes endnu hverken en Android-version eller en webudgave af dagbogen: prognosen beregnes på selve enheden.

Ja. Dagbogen, vågenvinduerne og prognosen for næste søvn beregnes direkte på telefonen, så de virker både i flyveren og i sommerhuset uden dækning. Internet skal kun bruges af AI-coachen, der svarer på serveren, og af synkroniseringen via iCloud: registreringer, du laver offline, fordeler sig til de andre enheder, så snart der er forbindelse igen.

Nej. Yorix hjælper med døgnrytmen og rutinen hos en rask baby, men det er ikke en medicinsk tjeneste: den stiller ingen diagnoser og ordinerer ingen behandling. Er du bekymret for vejrtrækning, feber, vægt, ernæring eller dit barns almene tilstand, så kontakt en læge – og ring efter hjælp i en akut situation. Coachens svar er generel information, ikke en lægelig anvisning.